top of page
Tips og triks
Treningsvettregler
5 minutter er nok
Sitter du store deler av dagen og plages med mye smerte og vondter, men sliter med å finne tiden til å trene?
PRØV DENNE
Treningmål
Alle treningsmål trenger ikke være antall kg, sett og repetisjoner. Min erfaring er at de beste treningsmålene er de du kan dele med andre eller opplevelser der du bruker kroppen.
bottom of page